VOEDINGSADVIES

Voedingsadvies door voedingsdeskundige

Bij Robbie Personal Training in Enschede krijg je voedingsadvies van onze voedingsdeskundige. Geen diëten of hypes, wel voedingsadvies op maat: een gezond eetpatroon dat je volhoudt, passend bij jouw lichaamsbouw en doelstellingen. Wij helpen je betere keuzes te maken en verleidingen beter te weerstaan. Gezonde voeding en beweging gaan immers hand in hand. Je krijgt handvatten mee waarmee je je voeding kunt optimaliseren. Deskundig voedingsadvies is standaard inbegrepen bij een personal trainingstraject en bij een één-op-één small group training coachingstraject. Je persoonlijke voedingsadvies kun je altijd inzien via de Robbie Personal Training app. Voedingsadvies is niet los af te nemen.

Tips & nieuws

Wat bereik je met voedingsadvies?

Deskundig voedingsadvies dient vele doelen, waaronder:



Afvallen



Spieropbouw



Vetmassa verliezen



Meer energie



Verbeterde nachtrust



Meer mentale focus

REVIEWS

Investeren in jezelf

Sporten is gezond. Zie het als een investering in je eigen gezondheid. Wees bewust van je voeding. En geef niet op.Doorgaan. Volhouden. Vergeet je eigen doelen niet. Het zijn zo maar enkele uitspraken van personal trainer Robbie Mulder.

Danny de Vries

Duw in de goede richting

Mijn naam is Maike Olde Agterhuis. Ik ben 36 jaar en trotse moeder van twee kinderen (dochter van 2 en zoontje van 5 jaar). Na de geboorte van mijn dochtertje wilde ik graag wat overtollige kilo’s kwijt. Ik ben altijd vrij sportief geweest...

Maike Olde Agterhuis

Tamara Monnink

2018-12-05T12:36:25+0000

Voor het werk mocht ik onlangs een stukje schrijven wat voor mij ontspanning is. Het artikel ging over mijn ervaring met Robbie PT. Ik deel mijn ervaringen niet alleen graag met mijn collega's maar ook met iedereen. Begin dit jaar voelde ik me fysiek een stuk minder. Door een val 3 jaar geleden tijdens het paardrijden had ik dagelijks nekpijn en ik was herstellende van mijn ingescheurde enkelbanden. Ik wist dat mijn gewicht het herstel niet bevorderde. Dus op zoek naar een sport die bij me paste. Mijn excuses waren eindeloos, dit was te saai, dat te zweverig en de volgende keurde ik af omdat de medesporters te oud waren. Tot een vriend zei je gaat met mij mee naar Robbie PT. Ook hier had ik wel een excuus, al dat tillen van die gewichten was toch veel te zwaar. Maar ja, de vriend gaf niet op en 2 dagen later belde die me dat hij bij Robbie had aangegeven dat ik een proefles wilde volgen. Toen was er geen weg meer terug, want ja ik wilde me natuurlijk niet laten kennen. De proefles….die was zo ongeveer de hel op aarde. Ik was misselijk en kreeg last van duizelingen. Maar 1 ding was me gelijk duidelijk. Ik had mijn sport gevonden. Ik houd namelijk wel van een uitdaging. Dus kom maar op met de TRX, de battle ropes, de kettlebell, de tyres en de sled. Na een aantal weken merkte ik al een duidelijk verschil. Al had ik wel een soort haat/liefde verhouding opgebouwd met de misselijkheid. De misselijkheid werd gaandeweg steeds minder, ik verloor 15 kilo en werd tegelijk veel sterker. Maar ook mentaal gebeurde er veel. Ik ben een stuk energieker en merkte al snel dat ik chagrijnig werd als ik niet kon sporten. Dus maar eens opgelet wat de trainingen met me doen. Met de beslommeringen van de dag op naar Robbie PT. Dan een uurtje afzien, alleen bezig zijn met de oefeningen, de techniek en ja de trainers Robbie en Tom pushen me naar een betere ik. En dat zorg ervoor dat ik me dus heerlijk kan ontspannen!lees meer

Belinda Kriele Janssen

2018-12-05T09:56:44+0000

Voor mij is ontspanning inspanning. Ik vind het heerlijk om helemaal kapot te gaan tijdens sport. Mijn hoofd is op dat moment leeg en ik ben alleen met mijn lijf bezig. Ik ken Robbie al een aantal jaren. Volg hem via social media en heb grote bewondering voor zijn passie en enthousiasme. Eerlijk gezegd was ik altijd bang voor Robbie. 😉 Jaren geleden al eens contact opgenomen met Robbie om te vragen wat de kosten zijn etc. Toch van afgezien, want angst. Angst en onzekerheid dat ik het niet kan. Het afgelopen jaar zag ik mijn collega'sTamara en Brigit veranderen en enthousiast vertellen over Robbie. Weer werd mijn nieuwsgierigheid aangewakkerd. Nu wel de stap gezet en contact opgenomen met Robbie. Hij herinnerde zich mij nog. Ik ben gestart met trainen en oh wat is dat fijn! Ik zoek en vind mijn grenzen en ga er soms net even overheen. En ik leer mezelf nog beter kennen hierdoor. Ik voel de kracht in mijn lijf terugkomen. Elke les is (positief) kapot gaan. Daarna ben ik zo ontspannen en voel ik mij zo goed, ik kan dit niet meer missen. De beste ontspanning is die na de inspanning 😊lees meer

Brigit Mousa-ten Brink

2018-12-04T21:12:46+0000

Ik heb mijn collega Tamara op de voet gevolgd. Vol bewondering zag ik haar slanker, fitter en energieker worden. Wauw dat wilde ik ook. Maar ja, ik HAAT sporten. Na vele gesprekken met Tamara heb ik mij met veel tegenzin eind juni aangemeld voor een proefles bij Robbie PT. De eerste les was inderdaad hel. Man, ik kon niet eens touwtje springen! Maar ik had het wel volgehouden en dat gaf een goed gevoel. Dus toch maar doorzetten dacht ik. Ik ben de eerste maand gewoon echt misselijk geweest van het idee dat ik er naar toe moest, zo erg vond ik sporten. Maar ik heb doorgezet en nu vind ik het stiekem wel leuk. De lessen zijn zeker niet makkelijk en soms schelden we onze trainers verrot, maar ze blijven je stimuleren en het resultaat mag er zijn. Ondertussen ben ik 9 kilo lichter en ruim een kledingmaat slanker. Ik voel me energieker en gewoon lekkerder.lees meer

Lees meer reviews over Robbie PT

Disclaimer (*): Resultaten kunnen per persoon verschillen. Lees daarom de disclaimer

Meer weten over voedingsadvies bij Robbie Personal Training in Enschede?

Kom dan trainen bij Robbie Personal Training! Wij bieden personal training, small group training en voedingsadvies aan. In Twente zijn we onder meer vanuit Enschede, Oldenzaal, Hengelo, Haaksbergen, Boekelo, Lonneker, Buurse, Glanerbrug uitstekend bereikbaar.



VOEDINGSADVIES

Voedingsadvies door voedingsdeskundige

Wat bereik je met voedingsadvies?

Investeren in jezelf

Duw in de goede richting

Meer weten over voedingsadvies bij Robbie Personal Training in Enschede?

Telefoonnummer

E-mail

Bezoekadres